Yoga

[mk_image src=“https://s3.eu-west-1.amazonaws.com/assets.kerfisstreymi.is/uploads/sites/106/2021/03/12123049/yogaposter2-scaled.jpg“ image_width=“640″ image_height=“800″ align=“center“][mk_padding_divider][mk_fancy_title size=“17″ font_family=“none“]Vertu velkomin/n á 4ja vikna jóga námskeið sérhannað fyrir golfara!

Á námskeiðinu er lögð áhersla á jógastöður og æfingar sem henta kylfingum sérstaklega. Æfingarnar munu stuðla að auknum liðleika, styrk, þoli, samhæfingu og aukinni einbeitingu.

Í lok hvers tíma verður hugleiðsla og slökun.

 

Námskeiðið er haldið á neðri hæð í Kletti klukkan 19:15-20:15 (fyrir nýliða í jóga) og 20:30-21:30 (framhaldsnámskeið og fyrir vana) og verður á eftirfarandi dögum

22. mars, mánudagur
25. mars, fimmtudagur
29. mars, mánudagur (fimmtudagur í þessari viku fellur niður vegna páska)
5. apríl, mánudagur
8. apríl, fimmtudagur
12. apríl, mánudagur
15. apríl, fimmtudagur
19. apríl, mánudagu

Frábært námskeiðið fyrir alla kylfinga!

Um Sigyn: Sigyn Jara er 21 árs Mosfellingur og lauk síðastliðið haust 200 klst. jógakennaranámi frá einu helsta jógastúdíói landsins, Yoga Shala Reykjavík.[/mk_fancy_title][mk_fancy_title size=“12″ font_family=“none“]Hugað verður vel að sóttvörnum og allar gildandi sóttvarnarreglur virtar.
16 ára aldurstakmark. 2 námskeið verða í boði.
Bæði fyrir byrjendur  og lengra komna.[/mk_fancy_title]

[mk_fancy_title size=“25″ font_family=“none“ align=“center“]Bókun á jóganámskeið NÝLIÐAR[/mk_fancy_title][mk_padding_divider][mk_button corner_style=“full_rounded“ size=“x-large“ url=“https://boka.golfmos.is/yoga-nylidar/“ align=“center“ bg_color=“#1e73be“]Bóka Yoganámskeið NÝLIÐAR[/mk_button][mk_padding_divider]

[mk_fancy_title size=“25″ font_family=“none“ align=“center“]Bókun á jóganámskeið FRAMHALD[/mk_fancy_title][mk_padding_divider][mk_button corner_style=“full_rounded“ size=“x-large“ url=“https://boka.golfmos.is/bokun-a-yoganamskeid-framhald/“ align=“center“ bg_color=“#1e73be“]Bóka Yoganámskeið FRAMHALD[/mk_button][mk_padding_divider]