Yoga

Vertu velkomin/n á 3ja vikna jóga námskeið sérhannað fyrir golfara!

Á námskeiðinu er lögð áhersla á jógastöður og æfingar sem henta kylfingum sérstaklega. Æfingarnar munu stuðla að auknum liðleika, styrk, þoli, samhæfingu og aukinni einbeitingu. Í lok hvers tíma verður hugleiðsla og slökun.

Námskeiðið er haldið á neðri hæð í Kletti klukkan 21:15 – 22:15 og verður á eftirfarandi dögum:

15. febrúar, mánudagur
18. febrúar, fimmtudagur
22. febrúar, mánudagur
25. febrúar, fimmtudagur
1. mars, mánudagur
4. mars, fimmtudagur

Frábært námskeiðið fyrir alla kylfinga!

Um Sigyn:
Sigyn Jara er 21 árs Mosfellsbæingur og lauk síðastliðið vor 200 klst. jógakennaranámi frá einu helsta jógastúdíói landsins, Yoga Shala.

Hugað verður vel að sóttvörnum og allar gildandi sóttvarnarreglur virtar.
16 ára aldurstakmark.
Fyrir öll getustig, byrjendur sem og lengra komna í jóga.

Hleð inn ...
Hafðu sambandi

Sendu okkur skilaboð

Ekki læsilegt? Skipta um texta. captcha txt
0